1月4日下午，贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会召开，省疾控中心党委副书记杨光红在会上提出这些建议。

第一，现阶段，贵州省疫情已达流行高峰，进入平台期，感染人数将会逐步下降。但即将到来的春运、春节，大量外出务工人员返乡，人员流动频繁，聚集活动增多，节假日聚集性疫情以及1月8号"乙类乙管"后入境新冠病毒感染人员可能引发的疫情流行不容忽视，疫情形势依然复杂严峻，防控形势依旧不容乐观。为进一步削峰压峰，在日常生产生活中，群众应遵守如下防疫规定：

• 一是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种。
• 二是强化"每个人都是自己健康的第一责任人"意识，加强个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生；保持安全距离，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动。
• 三是做好自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，密切监测健康状况；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时，其他人员应做好个人防护，加强症状监测。
• 四是保持生活规律和充足睡眠；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒，保持物品干净整洁，及时清理垃圾。

第二，春节将至，近期群众出行需注意日常生活中、春节返乡和春节期间走亲访友的个人防护。

首先是日常个人防护。

• 一是积极接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，少聚集。
• 二是保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食、良好心态等健康生活方式。
• 三是居家和工作场所定时开窗通风。做好居室日常卫生。四是出差或旅行前，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划。

其次是春节返乡个人防护。

• 有返乡计划人员，提前准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资，并尽快完成全程接种和加强免疫接种；
• 返乡途中乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护；
• 返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动。

最后是走亲访友个人防护。

• 一是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。

• 二是坚持科学佩戴口罩，勤洗手，保持安全社交距离、不随地吐痰等常态化防控措施，即使"阳康"后，也要做好个人防护。

• 三是老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群，应尽量不安排远行，减少外出走亲访友，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所。

• 四是如果出现发热、咳嗽等症状，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访，不走亲访友。需要注意的是，即使"阳康"后，也要坚持做好个人防护。

第三，若感染者为未合并严重基础疾病的无症状感染者、轻型病例，采取居家自我照护。感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触，如条件允许使用单独的卫生间。避免与同住人员共用餐具、毛巾、床上用品等日常生活用品。非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。如需外出，应全程规范佩戴N95或KN95口罩。可根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等重点人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。陪护人员尽量固定，首选身体健康，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用，注意清洁剂和消毒剂的安全存放。

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审核：杨珊

编审：王艳妮

编辑：石三玲

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