保持室温相对恒定。冬天家里开暖气或空调，室温控制在20℃左右为宜。冬季室内空气流通差，应定时开窗换气，每天不少于两次，每次不少于20分钟，保持室内新鲜空气流通。

添加衣服要讲究合理和循序渐进原则，避免一下子穿得过厚过多。同时要考虑一天早晚、室内外温差的变化，避免忽冷忽热患上感冒。

1. 在空间较为密闭的室内长时间停留时，一定要注意通风换气，尽量保持空气流通；注意自身及周围人员的反应，如出现头晕、恶心等不适症状，应立刻脱离现场、并视情况就医。

2.购买燃气灶和燃气热水器时，须选择正规厂家生产的、质量合格的热水器；须请专业人员安装，经检测合格后方能使用。使用燃气热水器时，要保持良好的通风状态，洗浴时间切勿过长，使用完要检查热水器是否完全关闭；使用燃气灶时，人莫远离，严防溢锅将灶火浇灭；不用时，要注意灶具开关和管道阀门是否关闭。

不要将燃气热水器安装在密闭浴室或通风不良处；注意检查连接燃气具的管道是否松脱、老化、破裂，超过使用年限的定期更换，使用时应开窗保持通风。

3．不要在室内烧炭火盆、燃炭烧烤或火锅等。如果一定要在室内使用煤炭，绝不可关门闭户，一定要保持空气流通，防止煤炭燃烧不完全和烟气倒灌。

4.不要在室内、车库、地下室等通风不良的场所使用燃油发电机；汽车在停驶时，不宜长时间开着空调，尤其不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

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