夏天来临，天气变得愈发炎热。不少孩子爱去泳池、水边玩耍。但水边玩耍隐患多多，可能还会导致溺水事故发生。

如何预防？

1、时刻有效看护

儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。

当你的孩子在水中时，无论是在泳池中、澡盆里，还是在开放性的水域中，不要自己看书或玩手机，因为溺水随时发生，并且溺水的过程很快。

2、家中和家周围溺水预防

　　■ 家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。

■ 给幼儿洗澡后，立即清空水缸/澡盆中的水。

     ■ 家中的马桶要盖好，家中/家周围的水缸/水井等蓄水容器要加盖。

  　■ 保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童进入。

　  ■ 如果房屋周围有开放式水域，应在院子或通向室外的房门安装护栏，以避免幼儿自 行外出。

3、泳池溺水预防

■ 确保带你的孩子去正规的泳池游泳。

■ 在下水前，确保你的孩子已经掌握关于水安全的技能；并确保你的孩子已做好热身运动。

■ 如果你与你的孩子一起在水中游泳，那么，必须让你的孩子待在你一臂以内的范围里。

■ 如果孩子自己下水游泳，那么，你需要时刻有效看护。

■ 儿童的水上游泳玩具不能替代标准的漂浮装备。

4、开放水域溺水预防

　　■ 如果你带着孩子去海滩玩水或游泳， 你要做到时刻看护。

　　■ 若多人一起到海边游泳, 必须指派人员轮流看管孩子。

　　■ 若在海中游泳，一定要让孩子穿上安全、合格并且适合孩子体型大小的救生衣，并扣好所有的扣带。

　　■ 教授孩子泳池游泳和在开放水域游泳的差异，如不均匀的海浪等。

　　■ 如果带孩子一起坐船，家长和孩子一定都要穿救生衣，并保证扣好所有的扣带。

　　5、教育你的孩子关于溺水预防

　　■ 告知你的孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他伙伴一起去水边玩耍或游泳。

　　■ 告知你的孩子哪里可以游泳：要去正规的游泳场所游泳。水塘、水渠、江河不可以游泳，即使有人在游泳，也不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。

　　■ 告知你的孩子如果发现同伴溺水了，他需要怎样做：大声呼喊，但不要下水；可以将周围的救生圈等扔给溺水者。

6、学习心肺复苏

学习心肺复苏，以备急救时用。溺水儿童最初和最重要的治疗是立即给予通气，迅速开始人工呼吸，以增加溺水儿童生存的几率。

如何辨别？

如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回！如何辨别儿童溺水者？牢记这7种迹象。

7种迹象辨别溺水者

◇ 1. 溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

◇ 2. 溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。

◇ 3. 溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。

◇ 4. 溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

◇ 5. 溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

◇ 6. 看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。

◇ 7. 小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

溺水后如何自救？

1 、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、 身体下沉时，可将手掌向下压。

4、 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

发现有人溺水怎么办？

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

2、若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

3、水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。

有哪些急救方法？

1、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

2、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

3、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

4、经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。

致命急救误区：“倒挂控水法”

溺水儿童的黄金抢救时间只有5分钟，如果超过5分钟，人的大脑就会因为长期缺氧而造成不可逆的损伤。而“倒挂控水法”，不仅会耽误黄金抢救时间，更会导致胃内容物排出，反而增加了误吸风险，有害无益。

各位家长一定要常提醒

常教育，常关注

防止孩子因溺水而发生意外

防止悲剧的降临

来源：健康中国

编辑：周   睿 

编审：杨   敏

监制：罗怀成

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