“好球！——”当陈大爷打出一棒好球时，一群队友齐声喊道，心里的成就感和满足感是无法用言语来形容的。

在红卫广场的一处门球场上，活跃着这样一群老同志，他们三五成群地聚在一起打球。专注的眼神，矫健的步伐，精湛的球技，诉说着他们打球健身时的幸福生活。近些年，富顺的老年运动圈内，正兴起一阵门球风，这是一群可爱的老人们自发组建的运动队伍。

什么是门球？

门球最适合老年人的运动项目之一，是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类运动。虽然时刻在走动，但运动量并不算大，所以对老人的体能要求不算高，并且门球需要动脑，需要布局，这对老年人的身心健康有好处。

“我都打了好几年了，感觉很明显，除了锻炼身体，还能锻炼大脑。”刘大爷介绍，“门球是高尔夫球与撞球的混血儿，规则虽然简单，但却有着一定的规则和技巧，打球时要边打边想，怎么走位，好打下一个球。这也可以激发脑力，防止老年人过早患上老年痴呆。”

打门球既打发时间，又强身健体，还认识了不少朋友。和球友们聊聊家常、切磋球技，让他和老伴的退休生活更加丰富多彩。

图片/视频：宗俊羽

编辑：李裕鑫

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