10月29日，第六期富顺西湖大讲堂——心理健康知识专题讲座活动在县教育和体育局顺利开展。此次活动由县社会心理服务体系建设试点工作领导小组办公室主办，县卫生健康局承办，邀请到自贡市第五人民医院负责人主讲，各乡镇（街道）、县级相关部门分管领导和具体负责同志168人参与了活动。

县委政法委相关负责人在会上作重要强调。要高度重视社会心理服务体系建设工作，持续关注心理卫生事业的发展，将社会心理服务体系建设工作纳入深化体制改革的重点工作；要建立健全社会心理服务网络，完善心理服务人才队伍，培育整体国民自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，降低社会风险，防止极端事件，维护社会稳定；形成工作合力，引导广大群众营造积极心态，开展自我心理调适，增强“心身同健康”意识及常见心理行为问题的识别能力，推进社会治理体系和能力现代化。

随后，自贡市第五人民医院负责人做了题为《个人、家庭、社会压力的释放与心理健康》的专题讲座。详细的为大家讲解了压力的分类、产生压力的原因、应对压力的技巧、缔造阳光心态的工具，运用生动形象的案例，通俗易懂的教会大家如何识别和应对压力，提升抗压能力，塑造理性平和、积极向上的社会心态。并为大家开出了“快乐处方”：有目标和追求、经常保持微笑、永远自信、有同情心、好奇心、有知己、学会合作和分享、偶尔放纵一下自己，教大家如何拥有一颗健康快乐的心态。与会人员纷纷表示受益匪浅。

通讯员：张旭

编辑：宋美茜

编审：罗怀成    杨    敏

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