近日，记者在自贡市征兵办获悉，我市征兵体检工作已展开。对已经成功报名准备参加体检的应征青年，市征兵办相关负责人提出以下建议。

应征青年应在晚上10点前上床休息，体检前避免熬夜，保证充足、高质量的睡眠；饮食应清淡、均衡，不吃或少吃油腻、辛辣食物，多吃粗粮、水果、蔬菜等；不喝酒、不吸烟，多喝水、勤排尿。体检前患病慎用镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品，避免对体检结果造成干扰甚至误诊。夏季体检易出汗，体检前一天注意洗澡、做好个人卫生。体检当天禁食早餐、不喝水或少喝水，待完成肝功检查等空腹项目后再遵医嘱进食早餐；建议穿舒适内衣内裤、干净鞋袜、易穿脱外衣，不要佩戴金属饰物、挂件等；带好身份证或其他身份证明材料。

特别要提醒的是，今年受疫情影响，体检前需提供健康通行码和近14天《健康监测表》。此外，要做完所有体检项目，不能擅自提前离开体检站。

来源：自贡市人民政府网

编辑：宋美茜

编审：罗怀成    杨    敏

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